[ tai sei ryō ]

tai sei ryō

Qi Gong – Dō Ki – Yoga

Ganzheitlich heilend und wohltuend mit Tai Sei Ryō – Vitaltraining

Ein gesunder Mix aus Übungen des chinesischen Qi Gong, japanischen Dō Ki und indischen Yoga zur Erhaltung und zum Ausbau der individuellen persönlichen Vitalität.

Bewusste Atemübungen in Vereinigung mit koordinativen und die Flexibilität des Körpers erweiternden Übungen, Kräftigung des Körperzentrums und individuelle Ansprache einzelner Muskeln, Muskelgruppen und anderer Teile des Bewegungsapparates, um diese in Harmonie zu bringen, sind der Kern unserer Übung.

Ein Konzept, welches sich für jedes Alter eignet und bei einem Kern fester Übungsbestandteile stets auf die Teilnehmer und die Energie des Tages abstimmt, sodass ein jeder mit größerem Wohlgefühl geht, als er gekommen ist.